SESLİ ÇALIŞMALAR
Meditasyonlar
İhtiyacına uygun çalışmayı seç, kulaklığını tak ve kendi hızında ilerle. Meditasyonlar genel iyi oluş desteğidir; tedavi veya acil yardım yerine geçmez.
Uyku meditasyonu
Uyku öncesinde yavaşlamak ve günü geride bırakmak için.
Stres meditasyonu
Yoğun bir günün içinde kısa bir sakinleşme alanı açmak için.
Öz güven meditasyonu
Kendi sesine ve gücüne yeniden yaklaşmak için.
Organik Sükûnet
Bedeni ve zihni daha dingin bir ritme davet etmek için.
Ayrılık acısı meditasyonu
Zor duygulara acele etmeden eşlik etmek için.
Anne kaybı meditasyonu
Yasın içinde güvenli ve yavaş bir nefes alanı için.
Baba kaybı meditasyonu
Özlem ve yasla şefkatli biçimde kalabilmek için.
Para ve bolluk meditasyonu
Para ile ilgili düşünceleri daha sakin gözlemlemek için.